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MUNZ FLOOR® - MASTERCLASS


Dopo il successo del primo ciclo… arriva una nuova serie di Masterclass Munz Floor®!

Siono felice di proporvi insieme ad Ayama un secondo ciclo di 4 Masterclass, nuovi esercizi e un approccio pensato per approfondire pratica e accelerare il vostro processo di integrazione.

Ogni incontro inizierà con una lezione pratica di 90 minuti, seguita da 30 minuti di teoria e revisione dettagliata.
In questo spazio esploreremo insieme:

  • le dinamiche dei movimenti appena eseguiti

  • le rotazioni, i pesi e la qualità delle spirali

  • i vostri dubbi e le mie osservazioni emerse durante la pratica

Il Munz Floor vi invita a un'esplorazione diversa da ogni altra.
Il corpo lo comprende lentamente, ma rivedere insieme i dettagli chiave accelera l’apprendimento e vi permette di sentire più a fondo, e più in fretta, i benefici di questa tecnica straordinaria.

ISCRIZIONI e INVESTIMENTO

Le 4 masterclass possono essere acquistate singolarmente, senza obbligo di partecipare a tutte.

Pacchetto 4 Masterclass (8 ore di lezione teorico-pratica): 140€
Masterclass singola: 40€

Info e iscrizioni:
ayama.asd@gmail.com - 391 3568506

COSA FAREMO NEI 4 INCONTRI?

Rivoluzioneremo il concetto di movimento attraverso rotazioni lente e toniche che decomprimono la colonna vertebrale rinforzando gli strati muscolari più profondi, migliorando la postura e rilassando tensioni superficiali e croniche.

Sperimenteremo movimenti tridimensionali che stimolano il tessuto connettivo a produrre proteine rigenerative come elastina, collagene e acido ialuronico, fondamentali per l'elasticità, compattezza e idratazione delle fibre muscolari.

Una neurolinguistica specifica, ti permetterà di sviluppare una relazione più profonda e compassionevole con il tuo corpo, regolare il tuo sistema nervoso, sentire e rilasciare tensioni ed emozioni immagazzinate, oltre a migliorare la neuroplasticità.

PER CHI E PERCHÉ PRATICARE MUNZ FLOOR?

Indipendentemente dall'età, flessibilità o forma fisica, MUNZ FLOOR® è adatto a tutti ed è noto per affrontare efficacemente condizioni come dolori cronici alla schiena e muscolo/articolari, emicranie, fibromialgia, depressione migliorare elasticità e flessibilità, invecchiamento precoce.

Il MUNZ FLOOR® è anche particolarmente adatto a professionisti sportivi, ballerini, praticanti di yoga e arti marziali che vogliono accedere a livelli più profondi di tonicità muscolare e coscienza corporea.

Grazie al suo potente effetto sul sistema nervoso centrale, è anche particolarmente indicato per condizioni legate allo stress e ai problemi del sonno.

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9 February

MUNZ FLOOR® - MASTERCLASS